{"id":447,"date":"2015-02-04T12:28:27","date_gmt":"2015-02-04T12:28:27","guid":{"rendered":"http:\/\/streamexico.com\/?p=447"},"modified":"2015-02-04T12:33:09","modified_gmt":"2015-02-04T12:33:09","slug":"mindfulness-liderazgo-a-un-nuevo-nivel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/streamexico.com\/home\/mindfulness-liderazgo-a-un-nuevo-nivel\/","title":{"rendered":"Mindfulness: liderazgo a un nuevo nivel"},"content":{"rendered":"

Este nuevo nivel de liderazgo requiere competencias mucho m\u00e1s enfocadas al trato humano y a una visi\u00f3n integral de las personas con las que se trabaja<\/span><\/p>\n

Ante una sociedad automatizada, que ha perdido de manera importante el contacto humano, han nacido problem\u00e1ticas que generan un incremento en el nivel de estr\u00e9s que se maneja en las organizaciones. De acuerdo con estudios recientes de la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud (OMS), M\u00e9xico es el pa\u00eds con mayor \u00edndice de estr\u00e9s a\u00fan por encima de pa\u00edses como China y Estados Unidos.\u00a0<\/span><\/p>\n

Seg\u00fan un estudio elaborado por la OIT (Organizaci\u00f3n Internacional del Trabajo), el estr\u00e9s laboral podr\u00eda suponer p\u00e9rdidas de entre el 0,5% y el 3,5% del PIB de los pa\u00edses. Hoy no basta con ser un gran comunicador, tener empuje, conocimientos, credibilidad y saber motivar a la gente. Hoy se requieren l\u00edderes que sepan manejar el estr\u00e9s con un nuevo nivel de conciencia para transformar a las organizaciones y adaptarlas en un ambiente cambiante y cada vez m\u00e1s competitivo.<\/span><\/p>\n

Ese nuevo nivel de\u00a0liderazgo<\/b>\u00a0requiere competencias mucho m\u00e1s enfocadas al trato humano y a una visi\u00f3n integral de las personas con las que se trabaja. Hoy se requieren l\u00edderes que logren mantener su enfoque en el presente pero con visi\u00f3n estrat\u00e9gica manejada con creatividad y capacidad de adaptaci\u00f3n. L\u00edderes que sepan reconocer sus emociones y las usen con inteligencia; sobre todo ante situaciones de estr\u00e9s. Las mejores organizaciones est\u00e1n desarrollando l\u00edderes que sepan responder conscientes del impacto de sus acciones tanto en las personas como en su ambiente en general.<\/span><\/p>\n

Es por ello que en los \u00faltimos a\u00f1os ha surgido un nuevo nivel de\u00a0liderazgo<\/b>\u00a0a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica del \u201cMindfulness<\/b>\u201d. Es conocido como \u201cMindful Leadership\u201d oliderazgo<\/b>\u00a0de conciencia plena. El\u00a0mindfulness<\/b>\u00a0consiste en prestar atenci\u00f3n, momento a momento, a nuestros pensamientos, emociones, sensaciones y a lo que captan nuestros sentidos evitando emitir juicios al respecto.\u00a0<\/span><\/p>\n

El\u00a0mindfulness<\/b>\u00a0requiere pr\u00e1ctica para desarrollar este nivel de conciencia, pero los beneficios son impactantes ya que se reduce de manera importante el nivel de estr\u00e9s y se adquiere mucho mejor enfoque para la toma de decisiones. Al trabajar tambi\u00e9n en descubrir patrones de pensamiento y acci\u00f3n en nosotros mismos, se logra una comprensi\u00f3n mucho m\u00e1s profunda de la realidad con la que nos enfrentamos y nos ayuda a generar nuevas alternativas de soluci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

Si verdaderamente queremos ser l\u00edderes que transformen a las organizaciones, tenemos que trabajar sobre nuestras propias competencias enfocados a lograr una mejor concentraci\u00f3n, mejor entendimiento, manejo emocional y conciencia sist\u00e9mica. Mindful leadership es un estilo de\u00a0liderazgo<\/b>\u00a0que va a dar un giro de 180 grados a la forma como nos vivimos en las organizaciones. Si queremos hacernos de personal capacitado, creativo, enfocado y con alto nivel de compromiso, debemos tambi\u00e9n poder ofrecerle un\u00a0liderazgo<\/b>\u00a0a la medida de sus expectativas y eso significa ser un mindful leader.<\/span><\/p>\n

Para empezar a practicar\u00a0mindfulness<\/b>\u00a0solo se requiere dedicarle 10 minutos al d\u00eda en los que no necesitas m\u00e1s que permitirte vivir el momento presente, dejando pasar los pensamientos que aparezcan. Un ejercicio muy sencillo para empezar es el concentrarse en observar la propia respiraci\u00f3n sin tratar de controlarla o relajarla, solo observarla. Naturalmente vendr\u00e1n pensamientos a nuestra mente y en la medida que vayamos practicando lograremos aprender a dejarlos pasar sin \u201cengancharnos\u201d con ellos.\u00a0<\/span><\/p>\n

De este modo se logra una visi\u00f3n mucho m\u00e1s objetiva de la vida que redundar\u00e1 en beneficios en nuestras relaciones interpersonales y soluci\u00f3n de problemas.mindfulness<\/b>\u00a0es un entrenamiento para la mente en el que obtendr\u00e1s gran capacidad para concentrarte. En estos tiempos en los que estamos rodeados de est\u00edmulos, resulta dif\u00edcil hacerlo y por lo mismo hemos aprendido a des-sensibilizarnos de nuestro ambiente y las personas que nos rodean. Esto ha repercutido tremendamente en la motivaci\u00f3n y el compromiso del personal en las organizaciones. Recupera tu capacidad de\u00a0liderazgo<\/b>\u00a0en otro nivel a trav\u00e9s de la pr\u00e1ctica demindfulness<\/b>.<\/span><\/p>\n

Publicaci\u00f3n original:\u00a0www.SalesUp.com.mx<\/a>“>http:\/\/www.salesup.com.mx\/cc-mindfulness-liderazgo.shtml”>www.SalesUp.com.mx .\u00a0<\/span><\/p>\n

Iria Rodr\u00edguez Su\u00e1rez\u00a0<\/b>es Licenciada en Psicolog\u00eda por el Tecnol\u00f3gico de Monterrey y Coach Ontol\u00f3gico con 11 a\u00f1os de experiencia en el desarrollo del capital humano en las organizaciones. Actualmente imparte entrenamientos en temas como Liderazgo sin Estr\u00e9s, Desarrollo de Habilidades Directivas y Team Building adem\u00e1s de acompa\u00f1ar a gerentes y directivos por medio de procesos de coaching para el logro de los objetivos organizacionales.\u00a0http:\/\/ www.coachingaltonivel.com\/<\/a>\u00a0Contacto: direccion@ir.com.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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